O município do Rio de Janeiro atingiu o Nível de Calor 2 (NC2) às 11h20 desta quarta-feira (27). Trata-se do segundo de cinco níveis definidos pelo Centro de Operações Rio (COR) no registro de calor na cidade e seus impactos na população. De acordo com o Climatempo, o Rio pode registrar quase 40 °C na quinta (28) e a umidade do ar fica muito baixa, em torno dos 25% no período da tarde. As informações são do G1.
Nesta quarta, um sistema de alta pressão mantém o tempo firme em todo o estado do Rio de Janeiro, com um dia ensolarado, quente e seco. A máxima prevista é de 38°C. A umidade do ar também fica baixa.
O índice de raios UV na capital fluminense é considerado extremo. Isso significa que o tempo máximo de exposição ao sol sem proteção é de 10 minutos.
Entre os efeitos dos raios UVB estão a vermelhidão e queimaduras. Os raios UVA causam rugas e manchas. Os dois tipos causam câncer de pele.
As recomendações do COR aos cidadãos são:
- Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede.
- Consuma alimentos leves, como frutas e saladas.
- Utilize roupas leves e frescas.
- Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar pois pode provocar desidratação.
- Evite a exposição direta ao sol, principalmente das 10h às 16h.
- Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de
- Operações e da Secretaria Municipal de Saúde.
- Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca.
- Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e confira a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca.
- Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.
